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Eveil et initiation à la danse

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Dès 4 ans, nous vous proposons des cours d’éveil, puis d’initiation à la danse.

Tout au long de l’apprentissage, votre enfant va développer sa motricité et son interaction avec les autres. Cette première approche est idéale pour partir à la découverte du mouvement, de l’espace, de la musique et des dynamiques.

Classique

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Nos cours de classique vous sont proposés à partir de 8 ans. Exercices à la barre, diagonales, pointes pour les plus grandes, cette discipline exigeante demande de la concentration, de la précision et une bonne coordination.

Dans une ambiance chaleureuse encadrée par Murielle La Rose, venez réveiller le talent qui est en vous !

Modern Jazz

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Vous souhaitez vous dépenser sur la musique, libérer votre esprit et vos tensions le temps d’un cours ? Alors le Modern’Jazz est fait pour vous !Encadrée par Cécile Mortensen et Anne Peveri, cette discipline allie la technique et le travail rythmique.

La scène n’attend plus que vous pour trembler…

Afro Jazz / Broadway Jazz

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L'Afro jazz et le Broadway jazz sont deux styles de danses qui découlent du riche héritage qui compose la danse jazz.
En Afro jazz, l'accent est mis sur le côté percussif avec le sol et la mobilité du corps dans les isolations. Les rythmes sont majoritairement dynamiques, issus de divers styles africains. Le corps entier est engagé et se laisse aller dans le mouvement.
En Broadway jazz, c'est la précision qui s'exprime, à travers des mouvements parfois sensuels et parfois explosifs. L'expressivité y est essentielle, que ce soit sur le visage ou jusqu'au bout des mains. L'univers musical peut aller de grands classiques de comédies musicales américaines, à des titres plus récents, mais toujours aux couleurs résolument jazz.

Contemporain

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A l’image d’aujourd’hui, la danse contemporaine a trouvé sa place dans notre société. Cette discipline se veut différente puisqu’il est question de liberté, de recherche et de création.

Nous vous attendons nombreux pour écrire et partager cet art nouveau avec nos professeures de danse.

Stretching

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Au départ, le stretching dérive de techniques de kinésithérapie et de danse, où l'on profite d'un état de relâchement du muscle après une contraction, pour l'étirer au maximum, avec un placement précis. Ces mouvements sont effectués en synchronisation avec la respiration.
Le principe est de compenser le stress de la vie de tous les jours qui contractent nos muscles, au moyen de mouvements qui allongent.

Barre au sol

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Discipline inspirée de la danse classique, la barre au sol est une technique qui se déroule entièrement au sol... et sans barre ! Elle permet, grâce à différents exercices ciblés, de gagner en souplesse et tonicité.

La barre au sol est un bon moyen de galber ses jambes, de sculpter ses fessiers. Le haut du corps peut également être mis à contribution avec des exercices de bras et d'ouverture des épaules.

Street Jazz

Discipline à mi-chemin entre le jazz et le hip-hop, le Street Jazz s'inspire généralement de musiques actuelles. On y retrouve un travail précis sur le rythme et l'énergie. Le corps est progressivement amené dans des mouvements dynamiques et explosifs, qui permettent de mettre en valeur les nuances de chaque pas de danse.

Barre Pilates

La Méthode Pilates a été inventée au début du 20ème siècle par Joseph H. Pilates, c'est une méthode de gymnastique comprenant des exercices spécialement conçus pour étirer, renforcer et stabiliser le corps.

 

La méthode Pilates permet de travailler tout le corps en profondeur et s'adapte à toutes les morphologies. Elle facilite le développement d’une posture optimale, d’une bonne santé, du bien-être général et favorise le lien entre le corps et l’esprit. Elle permet de plus la rééducation corporelle et le renfort musculaire dans son ensemble. C'est une méthode qui se pratique à tout âge.

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Elle se base sur six principes fondamentaux : la concentration, le centre, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité.

 

Les cours de Barre Pilates s'adressent aux danseurs mais pas seulement, c'est un cours accessible à tous sans pré-requis. Le cours est composé d'environ 45 minutes sur tapis (pensez à vous munir d'un tapis bien épais) puis de 10 à 15 minutes d'exercices à la barre afin de retrouver à la verticale, les sensations trouvées à l'horizontal à travers des exercices de danse simple (type pliés, dégagés, équilibres ...).

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Rue Jean Jaurès,

44240 La Chapelle-sur-Erdre

Téléphone : 02.51.12.36.20
Mail : kdanse.plus@orange.fr

Pour mieux répondre à vos attentes notre secrétariat est ouvert
tous les mercredis et les jeudis (cf horaires ci-dessous)
.

Permanences secrétariat (hors vacances scolaires) :

  • Les mercredis - présence salle Jean Jaurès 9h-12h et 13h-16h

  • Les jeudis - présence espace Jacques Demy 10h-12h et 13h-17h

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